HYPNOSE POUR L'ANXIÉTÉ ET LE STRESS
PRESTATION
« Ma volonté est d’accompagner ceux qui, comme moi, cherchent à surmonter leurs difficultés et à les dépasser. »
Quelles sont les causes de l’anxiété et du stress ?
Le stress est une sensation connue de tous. Il existe le stress stimulant qui permet d’agir à un moment précis et utile…
Mais il y a aussi le stress néfaste, qui s’invite quotidiennement et devient vite un problème. Trop stressée, une personne peut réagir de façon inappropriée face à une situation qu’elle ne peut pas contrôler ou gérer.
Le stress provoque des réactions telles que la nervosité, l’irritabilité ou même dans certains cas de l’agressivité. Ces personnes se définissent souvent comme nerveuses. À terme, le stress chronique devient de l’anxiété, et impacte grandement la qualité de vie.
Comment l’hypnose aide à lutter contre l’anxiété et le stress ?
À l’aide de l’hypnose vous apprendrez à gérer votre stress à travers l’apprentissage de techniques de relaxations que vous allez pouvoir réitérer chez vous.
RITMO est aussi très efficace pour lutter contre l’anxiété qui est activée à cause de craintes non fondées et des peurs méconnues de la personne. En désactivant des ancrages puissants à d’autres niveaux dans la profondeur de votre inconscient et en vous prescrivant des tâches : votre comportement va progressivement changer.
Forcément, l’hypnose favorise la réduction des niveaux de stress car elle permet une relaxation profonde, ainsi que l’exploration des ressources internes, renforçant la résilience et la capacité à faire face aux défis.
Grâce à cette approche holistique, l’hypnose devient un allié précieux dans la lutte contre l’anxiété et le stress.
